Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: San Fabio Pesto Alla Calabrese, Salatgurke. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Möhren, Orangen, Hustin Hustenbonbon, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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