Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 195,33g.
Abendessen: Kaba Kakao, Alpro Soya Sojamilch Light, Bananas, GutBio Vegetarische Streichcreme Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Rauch Rhabarbersaft, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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