Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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