Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: K-Classic Kartoffelpüree, Gefro Pfeffersteak - Pikante Pfanne - ohne Fleisch, Gut & Günstig French Dressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Granatapfel, Lindt Excellence Chili. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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