Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: kale smoothie, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ. Mittagessen: Cooked Sauerkraut, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Macaroni or Noodles with Cheese. Abendessen: Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, chopped salad, Boston Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do this! Get back to what works.
09 Jan 17 vom Mitglied: ChicaLean
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09 Jan 17 vom Mitglied: IlijaRocks
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Nice remodel in your photo
09 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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