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Bin total traurig ! Zugenommen ? warum?
Ich mache seid einer Woche Wii fit, eine Stunde pro Tag!
Das können doch keine Muskeln sein?oder?
Naja, nächstes Wiege am Freitag ,dann werden wir/ich weiter sehen.
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119,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Kölln Haferkleie Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Himbeeren, Banane. Mittagessen: Gloria Karottensalat, Butter, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Zucchini, Tomaten, Ei. Abendessen: Rapsöl, Kartoffeln, Pastinaken, Zwiebeln, Butternut Kürbis, K-Classic Eis Am Stiel. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
wii fit plus - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast dich jetzt über einen recht langen Zeitraum nicht gewogen. Liegt es vielleicht daran? Notierst du weiterhin dein Essen?
09 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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ja ich notiere alles . und komme nie über meine kcal zahl. Die letzte Zeit war sehr anstrengend(privat) , vielleicht war/ist es auch das. Werde mich nun wieder mehr konzentrieren und mir auch wieder vorkochen.
Da hat es ganz gut mit der Abnahme geklappt.
09 Jan 17 vom Mitglied: africanfairy
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Das pegelt sich wieder ein. Vielleicht überprüfst du deinen Tagesbedarf nochnochmal.
09 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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