Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 87,89g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Deutscher Gouda, Pumpernickel. Mittagessen: Banane, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Abendessen: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Pumpernickel, Gut & Günstig Cornichons, Ja! Delikatess Bacon, Pellkartoffeln, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Ja! Gouda Holland Jung, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Naturjoghurt (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Schmeckling's Gewichtsverlauf
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