Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Baguettebrötchen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Kaffee, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Hustin Hustenbonbon, Gemischter Salat mit Dressing, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Hustin Hustenbonbon, Orangen, Kaffee, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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