Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Butter, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen, Banane, Milfina Buttermilch, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538. Mittagessen: Jacoby Limettensaft, Möhren, Gekochtes Ei, Äpfel, Bonduelle Feldsalat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Der neue Trainingsplan schlägt ja gut an..
06 Jan 17 vom Mitglied: werner34
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Das waren wenn eher die 10 km Laufen gestern - vielleicht zählt das ja auch sogar doppelt weil mein Näschen und ich Näschen beide gelaufen sind :-)
06 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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