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Seems like a part if it was excess from the holidays. I hope that the good resolutions will hold and that the scale will show it!
ABitFat
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 325,43g.
Frühstück: Jus d'Orange, Coffee, sugar, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Pomme, Clémentines, Riz Frit au Porc. Abendessen: Vin de Table, Eagle Brand Lait Condensé Sucré, QuestBar Lemon Cream Pie, Cedar Phoenicia Chick Peas, No Name California-Style Mixed Vegetables, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Olymel Merguez, Couscous (Cuit). Snacks/Sonstiges: Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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