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🍫🍫☺️ Achtundneunzigacht hat mir die Nacht gebracht.
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98,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Abendessen: Pumpernickel, Bockwurst. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll! Das ist doch ein guter Einstieg ins Wochenende :)
06 Jan 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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👍, was für eine Nacht! 😁
Bei uns hat die Nacht nur Kälte gebracht 😔
06 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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@babs-muc, Ohne Worte lass ich das mal stehen.
06 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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