Down a pound, YES!!! And to think, yesterday I was whining about the scale not budging. Good things happen to those who are patient and persistent!
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Alpine Fresh Blueberries. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Amy's Organic Chunky Vegetable Soup. Abendessen: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Wolf Brand Chili No Beans. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Toni Bourlon's Gewichtsverlauf
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