Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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120,7 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Abendessen: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Cauliflower Rice, Wellsley Farms Whole Rotisserie Chicken. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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