Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 253,25g.
Frühstück: Hähnchenkeule, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Weißwein, Florette Feldsalat, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kürbissuppe, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Laufen 8,5km/h - 34 Minuten, Home Training - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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