Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 106,69g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Salami, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Salami, Maggi Texicana Salsa, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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