Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Rote Paprika, Mandarine, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Alnatura Vollkornknäckebrot, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Mandarine, Kaffee mit Milch, Möhren, Hustin Hustenbonbon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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