Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 347,10g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Frischkäse, Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Rührei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Mayonnaise, Erbsen und Möhren (Gefroren), Quinoa, Kekse, Gutes Land Gouda. Abendessen: California Rollen, Sekt, Avocado, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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