Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 233,86g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, WEFA Butter-Stuten, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Grappa, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Alnatura Indisches Curry. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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