Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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116,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 135,28g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: Orangen, Kaki. Mittagessen: Wiltmann Zwiebelwurst, Netto Delikatess Paprikalyoner, Alpro Soya Mandelmilch, Kokosmüsli Gebacken. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Speckwürfel, Pastinaken, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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