Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Leerdammer Original, Brunch Brunch Original, Zimbo Mett, Clementinen, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Mittagessen: Leerdammer Original, Edeka Schweinerückenbraten, Aldi Kochschinken, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Kochschinken, Brunch Brunch Original, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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