Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
|
108 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 259,88g.
Frühstück: Äpfel, Pizza Selbstgemacht. Mittagessen: Banane, Mischgemüse, Wildreis (Gekocht), Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Abendessen: Alesto Salat Mix Naturbelassen, Orangen, Gewöhnlicher Feldsalat, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Aprikosen, Hirse, Alnatura Toskana Tomatensoße, Paleo Nudeln, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Krombacher Weizen-Radler. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guddi47's Gewichtsverlauf
|