Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Shells. Mittagessen: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Metzger Meyer Kartoffelsuppe mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Latte Macchiato, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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