Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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116,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 119,78g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Orangen, Kaki. Mittagessen: Wiltmann Zwiebelwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Eiweißbrot, Goldene Milch. Abendessen: Konjaknudeln, Select Horeca China Mix, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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