Lutz.Ringleb's Notizen, 18 Feb 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016

92,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2016:

1142 kcal

Fett: 42,45g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 103,36g. Frühstück: Whey Protein, Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. mehr...

2718 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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Lutz.Ringleb's Gewichtsverlauf