Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 107,63g | Eiw: 157,75g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: Äpfel, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika, Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Almdudler Almdudler. Abendessen: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Weight Watchers Kartoffelsuppe, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Beck's Bier (500ml), Mandarine, Erdnüsse, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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