Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 25,64g.
Abendessen: Whiskey, Publix Fried Chicken Tenders, Butter, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Paleo Bread with Almond Meal, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Sonstiges: Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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