Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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115,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Eiweißbrot. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Aldi Edamer, Rührei, Henglein Spätzle, Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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