Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Mittagessen: Sarma, Aldi Tzatziki, Milbona Back-Hirtenkäse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Balisto Korn-Mix, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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