Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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96,0 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1641 kcal
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Fett: 125,61g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 23,97g.
Abendessen: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Once Again Organic Tahini, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Red Table Wine, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Central Market Organics Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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