Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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67 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 16,43g | Kohlh: 143,91g.
Mittagessen: Harry Brot Vital & Fit, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich. Abendessen: Chef Select Kürbiscreme Suppe, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies, Beckers Bester Milder Multi. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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