Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 103,75g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Milch 1,5%, Butter, Ölz Früchtebrot, Kaffee, Clementinen. Mittagessen: Gebrannte Mandeln, Plätzchen, Äpfel, Clementinen, Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot, Kasländer Leicht & Aromatisch. Abendessen: Bohnensalat, Nudelauflauf, K-Classic Saitenwurst. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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