Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 256,88g.
Frühstück: Ölz Früchtebrot, Quitten, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Butter, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: K-Classic Saitenwurst, Roter Tafelwein, Plätzchen, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Likör, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Florette Feldsalat, Dornfelder, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Clementinen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|