Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Räucherlachs, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Champagner, Dornfelder, Seeberger Mandeln, Baileys Baileys Irish Cream, Mein Fest Creme Brulee Eis, Plätzchen, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Macarons, Butter, Honig, Karotten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Knorr Rahm Soße, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Mandelbällchen, Entenbrust, Champignons, Brot Chips, Aldi Emmentaler, REWE Blattspinat, Ei, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Cocos-Sahne Likör Mousse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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