Freitag, 23.12.16
3. Urlaubstag:

Gewicht: 64 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)

Heute haben wir einen schönen Vormittag nur für uns eingelegt. 😊
Sind beide bei der Kosmetik. 😉
Meine Frau hat gerade ihre Behandlung und um mich wird sich dann in der nächsten Stunde gekümmert. 😉 😊
64 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2016:
2277 kcal Fett: 108,69g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 260,66g.   Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Kartoffelrösti. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Plätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
1567 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Reicht da ne Stunde? *duck 
23 Dez 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
Ganz schön frech 😝! 😃 Eine Stunde könnte gerade so ausreichen... 😉  
23 Dez 16 vom Mitglied: Everlost
Lasst es Euch gut gehen! Wünsche Euch und Euren Lieben schöne Weihnachten! :) 
23 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Hab heut nen Clown gefrühstückt, der muckt manchmal noch auf :) Schöne Weihnachten euch, genießt das Wellness! Mein Neid sei mit euch :) 
23 Dez 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
... dann lasst euch verwöhnen - bin auf das nächste Foto gespannt 🤓 
23 Dez 16 vom Mitglied: babs-muc
auf jeden Fall KCal-freier Genuß pur ! - viel Spaß dabei !  
23 Dez 16 vom Mitglied: Reisefigur

     
 

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