Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Abendessen: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Purland Hackepeter, Nadler Heringssalat, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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