Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Kaki, Kaufland Bierwurst, Aioli, Vollkornbrot. Mittagessen: Dulano Bierschinken, Vollkornbrot, Aioli. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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