moppelleo22's Notizen, 23 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
78,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2016:
1483 kcal Fett: 76,84g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 132,29g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Frikadelle, Frikadelle. Abendessen: Frikadelle, Rotkohl, K-Classic Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Lidl Madeleines, XOX Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mehr...
1912 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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