Everlost's Notizen, 22 Dez 16

Donnerstag, 22.12.16
2. Urlaubstag:

Gewicht: 64 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,17 %)

Heute haben wir uns mit meinen alten Kollegen getroffen! 😃
War wirklich sehr schön mal alle wieder zu sehen.
Wir waren in meinem Lieblingscafe zum Kaffee ☕ trinken und haben viel Zeit zum quatschen gehabt. 😊
Nun gehen wir noch schnell ein paar Sachen für die Torte 🍰 🎂 einkaufen. 😉🍀

64 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2069 kcal

Fett: 90,99g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 215,72g.   Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Kaffee mit Milch. mehr...

1558 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...