Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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115,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 88,61g.
Abendessen: Rührei, Harvest Basket Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Exquisit Süßkartoffelchips, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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