Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, Maurinus Schoko Rosinen, Zimtsterne, Banane, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Mandarine, Kekse. Abendessen: Roulade, Edeka Brechbohnen, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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