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Mittwoch, 21.12.16
1. Urlaubstag:
Gewicht: 63,6 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,87 % (+ 0,02 %)
Die nächsten Tage gibt's dann mal wieder einen Durchschnittswert des Gewichts.
Meine Frau und ich sind bis zum 26.12. in Südbaden bei meinen Eltern! 😃
Mal sehen, ob ich mich am 27. dann wieder auf meine Fitbit Waage traue?!😂
Im Moment genießen wir die angenehme Zugfahrt nach Freiburg in der 1. Klasse (haben netterweise ein Upgrade bekommen gehabt).
Meine Frau plant gerade ihre nächste Torte 🍰🎂... 😉
Sieht schon recht vielversprechend aus! 😃 🍀
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 280,17g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Milbona Käseaufschnitt Light, Vollkornbrötchen. Abendessen: Litschi. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Dr. Quendt Oblaten mit Schokocreme, Kaki. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen schönen Urlaub und eine gute Zeit wünsche ich Euch. :-)
21 Dez 16 vom Mitglied: Skyix
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Auch ich wünsche euch nen schönen Urlaub, viel Spaß im heimischen Südbaden - neidisch bin....
21 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich wünsche Euch einen schönen Urlaub
.. und einen nicht ganz so großen Schock auf der Waage 😉
21 Dez 16 vom Mitglied: Stroeppi
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21 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Deine Frau mag ich!:) Gefällt mir! Habe auch gerade für Weihnachten fertig geplant und stehe ab morgen die nächsten Tage nur in der Küche, weil ich alles selber machen will und nebenbei plane ich jetzt schon die Buffets(herzhaft warm/kalt + süß) für Silvester! Macht mir auch so viel Spaß!:) Morgen geht's erstmal zum Riesen-Einkauf!;-) Und Euch eine schöne Zeit!:)
21 Dez 16 vom Mitglied: Hantel76
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Everlost's Gewichtsverlauf
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