Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Käseaufschnitt, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Ja! Remoulade, Kekse, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gutes Land Gouda. Snacks/Sonstiges: Merlot, Mandarine, Kekse. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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