Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Clementinen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Plätzchen, Lindt Lindor Kugeln, Baguette, Hähnchenherzen, Nudeln, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Gummibärchen, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Plätzchen, Stollen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Delikato Sahnemeerrettich, Kerrygold Butter, Schweinefilet, Baguette, Glühwein, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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