Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 259,78g.
Frühstück: Clementinen, Plätzchen, Banane, Äpfel, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Butter, REWE Erbsen & Karotten, Schlagsahne, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Senf, REWE Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Plätzchen, McDonald's Schoko Muffin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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