Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 204,20g.
Mittagessen: Ratatouille, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Alnatura Bulgur Pfanne. Abendessen: All Groo Udon Instant-Noodles Mushroom & Tofu. Snacks/Sonstiges: Koh-Kae Peanuts Thai Green Curry Flavour, Roland Bretzeli, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen, Lindt Lindor Weiß, White Sugar (Powdered Confectioner's), Teekanne Heiße Liebe. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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