Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
116,8 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 48,54g.
Frühstück: Kaufland Bierwurst, Aioli, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Kaufland Bierwurst, Aioli. Abendessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
|
|
3084 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|