Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1636 kcal
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Fett: 108,83g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 40,95g.
Mittagessen: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Abendessen: Casillero del Diablo Malbec, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Chia Seed, Organic Black Cumin Seeds, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Central Market Organics Baby Spinach, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Flatout Protein Up Carb Down, Lucerne 2% Milk Sliced Medium Cheddar Cheese, Abound Raw Natural Almonds. Snacks/Sonstiges: Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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