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Endlich geht es wieder ein wenig bergab.....
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116,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 118,78g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Vollkornbrot. Mittagessen: Kokosmakronen, Sondey Mürbeteiggebäck. Abendessen: Alnatura Ghee, Dosentomaten, Zucchini, Konjaknudeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Pistazien, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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