Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 270,44g.
Frühstück: Marmelade, Kerrygold Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Plätzchen, Clementinen, Äpfel, Mischgemüse, Kasländer Leicht & Aromatisch, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kerrygold Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Plätzchen, Glühwein, Baguette, Alpenmark Schweizer Käse-Fondue. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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