Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 248,43g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Hamburger. Snacks/Sonstiges: Magnum Triple Chocolate, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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